季節を通してダメージを受けやすい頭皮環境を良くして抜け毛を減らす！
夏も紫外線の影響は免れることはできません。夏は暑く食が細ってしまい、十分な栄養が届けられず髪の毛の成長が阻害されてしまいます。また、冷房のあたりすぎで冷えきった体は血行不良を起こし、頭皮も同様の影響を受けています。そのため、外出時には、日傘や帽子で頭皮や髪の毛を守るようにしましょう。食生活にも、髪の毛に必要なたんぱく質を含むバランスのよい食事を摂るよう心がけましょう。
さらに、頭皮の血行をよくするために、頭皮マッサージを行いましょう。秋には、頭皮や髪の毛に対して夏に受けた紫外線のダメージの影響が現れてきます。ダメージを受けた頭皮環境では、抜け毛が増えやすくなります。
そのため、頭皮環境を整え、清潔に保つためにも、シャンプーを丁寧に行いましょう。冬は、頭皮が乾燥しやすい季節です。冬は湿度が低く、暖房の効いた部屋では空気が乾燥し、その影響は頭皮にも与えます。
また皮脂の分泌は他の季節に比べて、少なくなるため、頭皮の潤いが不足することになります。頭皮が乾燥すると、静電気が発生しやすくなるため、ブラッシング時に抜け毛を増やすことになります。頭皮の保湿を心がけましょう。また、頭皮マッサージにより血行を促進し新陳代謝を高め、乾燥した状況を改善することが大切です。
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